Het aantal burn-outs neemt schrikbarend toe, vooral onder hardwerkende professionals. Het Noord-Hollands Dagblad weidde dan ook een hele pagina aan EIGEN Fundament.
Mensen met stressklachten, al dan niet met een burn-out, hebben structureel te veel tijd en energie uitgegeven. Als je langdurig meer energie uitgeeft dan je hebt, brand je letterlijk op
Burn-out, wie heeft er geen last van tegenwoordig? Ruim een op de zes Nederlanders en Belgen heeft een burn-out of is op weg daarnaartoe. Bij jongeren is dat zelfs een op de vijf.
Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat je naar jezelf luistert. En daarvoor moet je eerst even gaan stilstaan om te luisteren. Eigenlijk is elk mens heel wijs. Alleen zijn we vergeten om naar onszelf te luisteren
Meer informatie?
Wil je meer weten over hoe ZHBO kan helpen om langdurige uitval te voorkomen?
Bel, mail of App ons en wij gaan dan graag met jou in gesprek.
