Een programma om de eigen regie terug te nemen en vanuit de ziel te leren leven.
Burn-out, wie heeft er geen last van tegenwoordig? Ruim een op de zes Nederlanders en Belgen heeft een burn-out of is op weg daarnaartoe. Bij jongeren is dat zelfs een op de vijf. En deze cijfers stijgen. Arbo Unie stelt in haar persbe-richt van 14 oktober 2019 dat 25% van de werkenden in 2030 (gedeeltelijk) thuis zal zitten met burn-out en vermoeid-heidsverschijnselen.
Hoe voorkom je burn-outs?
Mensen met stressklachten, al dan niet met een burn-out, hebben structureel te veel tijd en energie uitgegeven. Als je langdurig meer energie uitgeeft dan je hebt, brand je letterlijk op