Duurzaam herstellen
van burn-out met
Duurzaam herstellen van burn-out met
Uitval door langdurige stress? Burn-out?
Stressklachten vormen een groeiend maatschappelijk probleem en het aantal mensen met een burn-out blijft toenemen. Wij definiëren burn-out als ‘een toestand van geestelijke uitputting ten gevolge van langdurige stress’. Iemand is qua energie ‘opgebrand’.
De feiten:
- Anno 2020 heeft ongeveer 17% van de Nederlanders
burn-outklachten (cbs). - Arbo Unie stelt in haar prognoses dat in 2030 een kwart (!)
van de werkenden uit zal vallen door burn-out. - TNO beraamt in 2019 de kosten per werknemer per burn-out
op gemiddeld € 60.000 (gemiddeld € 120.000 inclusief vervangingskosten medewerker).
Stress is een van de belangrijkste veroorzakers van ziekten en ontstaat door een disbalans tussen wat wij denken (hoofd), wat wij voelen (hart) en wie wij in wezen zijn (ziel). Om burn-out te genezen én te voorkomen is het noodzakelijk om deze balans te herstellen.
Onze missie:
Mensen helpen om blijvend van burn-out te genezen of een burn-out te voorkomen
Uniek programma:
Zelf-Herstel van Burn-out (ZHBO)
Het ZHBO programma gaat uit van het natuurlijke vermogen om zelf te herstellen, ook van stress gerelateerde gezondheidsklachten. Je leert verstorende patronen los te laten en (opnieuw) de regie te nemen over je eigen leven.
ZHBO onderscheidt zich van andere programma’s door:
- een arts als regisseur van het gehele herstelproces;
- het complete aanbod en de intensiteit ( 100-130 contacturen) van het programma;
- de duurzame verankering van het herstel;
- de objectieve, gevalideerde meting van de energiebalans;
- een sneller herstel en hoger niveau van welbevinden
Binnen ZBHO werken artsen, coaches, gz-psychologen, levenscoaches en andere specialisten samen.
In samenspraak met de deelnemer wordt samengewerkt met een multidisciplinair team van specialisten in diverse behandelmethoden (waaronder psychotherapie, mindfulness, acupunctuur, homeopathie).
In dit intensieve tienweekse groepsprogramma worden de diepere oorzaken van burn-out blootgelegd.
Het intensieve hoofdprogramma wordt gevolgd door een krachtig nazorgprogramma van drie (optioneel zes) maanden
waarin de veranderingen worden verankerd.
Het objectief meetbaar maken van het herstel van de deelnemer is belangrijk voor borging van de kwaliteit van de behandeling.
Substantiële verkorting verzuim, structureel hoger welbevinden
Burn-out trekt een zware wissel op zowel de werknemers als op de werkgevers. Welzijn en gezondheid van iemand met een burn-out staan onder zware druk.
Wetenschap, artikelen en links
Hoe voorkom je burn-outs?
Mensen met stressklachten, al dan niet met een burn-out, hebben structureel te veel tijd en energie uitgegeven. Als je langdurig meer energie uitgeeft dan je hebt, brand je letterlijk op
Zelf-herstel van burn-out
Burn-out, wie heeft er geen last van tegenwoordig? Ruim een op de zes Nederlanders en Belgen heeft een burn-out of is op weg daarnaartoe. Bij jongeren is dat zelfs een op de vijf.
Adviezen van artsen
Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat je naar jezelf luistert. En daarvoor moet je eerst even gaan stilstaan om te luisteren. Eigenlijk is elk mens heel wijs. Alleen zijn we vergeten om naar onszelf te luisteren
